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San Rafael 
$200/h
¡1a clase gratis!
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Clases ofrecidas por Javier Ildefonso
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En casa del profesor
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Stretching
  • Refuerzo muscular
  • Step
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador personal ofrece clases y rutinas de entrenamiento. General y especifica según disciplina. Todas las edades.

Metodología

Mi método de enseñanza es en base a lo aprendido en la Escuela Rectora de Aeróbica de Buenos Aires, y a partir del objetivo deseado por el alumno, utilizando los conocimientos adquiridos y bibliografias sobre el cuerpo humano, anatomia y fisiología vigentes.

Trayectoria académica y profesional

Entrenador Personal recibido en la ERA (escuela rectora de aerobica) de C.A.B.A., Buenos Aires. Conocimiento academico sobre fitness, step, gimnasia en general, funcional, preparación para alto rendimiento. Abordaje segun objetivo y disciplina. Clases grupales e individuales. Entrenamiento general o funcional. Todas las edades. En gimnasios de la zona o al aire libre. Ambiente distendido.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $ 50
Precio de clases por webcam : 200$/h
Precio por 5 horas de clases : $ 800
Precio por 10 horas de clases : $ 1500

Precisiones

Para un entrenamiento efectivo cualquiera sea su modalidad, se recomienda un minimo de 3 clases (horas) semanales, dado que es la unica forma de que el organismo procese y asimile de forma correcta los cambios producidos y se evidencien en forma física. Horarios a convenir según predisposición de ambas partes.

Clases ofrecidas por Javier Ildefonso
Individual
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Webcam
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