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  • Todos los niveles

Clases de entrenamiento funcional: Coordinación, resistencia, agilidad, potencia, flexibilidad, tonificación y sí, también pérdida de peso.

Metodología

El entrenamiento funcional es un entrenamiento integral , se realizan movimientos que involucran cadenas musculares y no músculos aislados, tomando al cuerpo como una unidad funcional de movimiento.
Es un tipo en entrenamiento intenso que compromete al cuerpo en su integridad, trabajando el acondicionamiento físico, la coordinación, la fuerza y la potencia con el objetivo de mejorar nuestra condición física de manera global.
Los ejercicio se pueden adaptar a todos los estados físicos y edades.
Se trabaja en sesiones cortas de entrenamiento y las posibilidades que tenemos de combinar cada ejercicio en cuanto a planos, velocidades, sumado al trabajo con algunos elementos hace que cada sesión sea dinámica, efectiva y divertida, a la vez que nos invita a desafiarnos día a día.

Trayectoria académica y profesional

Soy entrenadora física, especializada en entrenamiento funcional, doy clases hace doce años, tantos grupales como personalizadas. Todo el trabajo está enfocado desde la biomecánica, actualmente estoy terminando la carrera de kinesiología por lo que el trabajo siempre va apuntado a la salud y el
Bienestar físico.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 400$/h
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Las 4 opiniones sobre Arwen
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

4 recomendaciones

M
María

La energía y pasión propias de Arwen se traducen en sus clases: no sólo las prepara con mucha dedicación, lo que las vuelve variadas y dinámicas, sino que no hay lugar para el aburrimiento ni el estancamiento, ya que siempre propone ejercicios nuevos y apuntar a objetivos cada vez más altos. Además de su gran calidad profesional, su calidez humana hacen muy difícil querer abandonar el entrenamiento, logrando una constancia en su alumnado. Recomendada 100%

Solange

Arwen la mejor profesional ! En sus clases me ayuda mucho a superarme a mi misma y conocer nuevos desafíos. La recomiendo al 100% , siempre atenta a tus movimientos y con la explicación exacta para conocer tu cuerpo y todo lo que se puede hacer con el. Además de que los resultados no tardan en notarse. La mejor profesora !!

I
Ivan

Entiende mucho sobre el cuerpo de cada uno y logra armar rutinas adecuadas para progresar rápidamente.

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